Desmistificando o Pilates

Exemplificamos aquilo que parece um bicho de sete cabeças, e ajudamos
nossos pacientes a libertar-se de dores desnecessárias. 
1/6
Pilates,
VOCÊ PODE!

O Método Pilates, criado pelo Alemão Joseph H. Pilates, associa os conceitos de Rolfing, Feldenkrais, Power Yoga, Stretching, Fisioball, dentre outras técnicas de conscientização corporal.

Promove o equilíbrio do corpo e da mente, ressaltando o uso da respiração na prática de exercícios de alongamento e fortalecimento global.

Vivemos em uma rotina desenfreada e perdemos nossa capacidade de movimento, adquirimos perda de alongamento e até mesmo da respiração, o que acarreta em dores musculares e neurais.

O Pilates auxilia na liberdade do movimento, na força muscular, na mobilidade articular e no controle do stress. Conheça mais sobre o Mestre Joseph Pilates nos vídeos a seguir.

Uma história animada de Joseph Pilates!

Flexibilidade e Movimento, VOCÊ PODE!

Técnicas de  Joseph Pilates!

Mat Pilates

O Mestre ensinando

Beneficios do Pilates, no programa Mais Você de Ana Maria Braga, confira o video e veja a reportagem na integra visitando o site.

Clínica TValle

Rua Francisco Marengo, 1.376 Jd Anália Franco SP - 03313-001 

Tel. 11 2091 7280

insta.jpeg
  • Wix Facebook page