Homem faz Pilates?

Sim, claro... Aliás eles são bem comprometidos com o tratamento. Sabemos que devido as diferenças hormonais, os homens tendem a desenvolver mais força muscular e explosão dos movimentos. Em contrapartida, possuem um alongamento muscular muito pobre, o que pode gerar dor e lesões. O Método Pilates auxilia no aumento da amplitude do movimento e permite que os músculos até aprimorem o grau de força. Sabia que músculo alongado é mais forte do que o encurtado??? Pois é....